Помощь психолога при депрессии

Вы почему-то утратили вкус к жизни? Пропал интерес к увлечениям? Резко сузилась Ваша активность? И общение с друзьями перестало приносить удовольствие? Вчера еще Вы были полны сил, радовались жизни, строили планы, Вас окрыляло ощущение легкости и непринужденности. А сегодня все стало иным – и солнце не радует, и сил нет, да и желания угасли, во всем ощущается тяжесть, хочется замкнуться в себе, погрузившись в тягостные раздумья. «По утрам пью кофий – и без всякого удовольствия» - описала свое состояние одна из чеховских героинь.

Напала депрессия – темная ночь души. Вы пытаетесь как-то встряхнуться, но, кажется, ничто не помогает извлечь себя из состояния унылости – ни позитивное мышление, новые взгляды, ни волевые усилия, и даже новые знакомства и социальная активность. Увы... В чем же причина? Почему вдруг эта безжизненность - и насколько вдруг? Как с этим жить и что можно с этим сделать? В голове одни вопросы. Если это так, возможно, для вас имеет смысл сейчас обратиться за помощью к психологу. Вы можете прийти на консультацию, и мы попробуем разобраться в ситуации и в этих сложных и мучительных вопросах.

Главное лекарство для души – поддерживай и развивай то, что нравится и ускользай от того, что тебе не нравится. Поэтому так важно уметь замечать разрушительные движения в собственной душе, отнимающие у нас либидо, энергию и душевные силы. Важно найти то, что тебя наполняет ощущением радости и жизни, то, что будет питать тебя, а не ослаблять и мучить.

Научись себя ценить, ценить свои мысли, увлечения, замыслы, свое творчество, даже если это не совпадает с мнением твоего окружения. Нужно освободиться от интроектов, запрещающих тебе иметь собственный голос, нужно называть себя такими именами, которые побуждают тебя к тому, чтобы ощущать себя свободным и способным человеком. Это и даст процветание, ведь мы созданы для него.

Психологическая работа с депрессивными состояниями, психотерапия депрессий - это бережная и кропотливая работа, направленная на излечение и восстановление души, личностную интеграцию, преодоление психологических блоков и комплексов, мешающих в жизни, не позволяющих полноценно жить и получать от этого наслаждение. Мы предлагаем Вам психологическую помощь по освобождению от депрессии. В своей работе наши психологи опираются на психодинамический подход, позволяющий глубже разобраться в проблемах человека, обрести новое видение, исцелить старые травмы, изменить свою жизнь в соответствии с новым пониманием, улучшить взаимоотношения с близкими.

Получить помощь